昨日泗陽縣委副書記耿曉云一行來潤匯參觀考

昨日（18日）下午，泗陽縣委副書記耿曉云一行在區(qū)委副書記王燕紅陪同下，由蘇州潤匯農(nóng)業(yè)總經(jīng)理陶國兵的帶領下參觀考察了潤匯的

6月11日，合作單位山水幼兒園的家委會家長帶這個孩子們來潤匯參觀

今天是個大晴天，室外溫度還是很高的，但還是擋不住大家的熱情。孩子們難得來到鄉(xiāng)間，對一切都很好奇。先是來到水培區(qū)，大家看到不長在土里就能生長的蔬菜感到非常好奇，東摸摸西看看，有的小朋友還想拿幾顆帶回家去種植。等我們說可以采摘時，小朋友都大叫起來，觀音菜，綠莧菜，小番茄，都是他們的手下敗將。等采摘結束，家長和孩子到會議室稍作休息，并有我們的陶總給大家簡單介紹下潤匯的情況，并對大家講述整個潤匯對食品安全的重視，接著是帶著家長參觀我們展覽區(qū)，聽講解員述說公司運行流程，從種植到客戶手中，都是可追溯，安全的。時間就這樣迅速的過去了，小朋友們還意猶未盡，想著下次再來。

潤匯教你冬季飲食養(yǎng)生：多吃“四冬”

冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等食物進補，雖然這些食物御寒效果好，但也使得冬季飲食偏重高熱、高脂，再加上冬天空氣干燥，人體活動量相對不足，非常容易造成體內(nèi)積熱，這個時候，千萬別忘了冬日“四冬”?！　?1、冬筍冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，經(jīng)常吃能促進腸道蠕動、消除積食，降低胃腸道對脂肪的吸收和積蓄。冬筍不但可與肉、禽、海鮮等葷料一起烹調，也可輔以食用菌、綠葉類素菜同炒，還可以單獨成菜，但因冬筍含草酸較多，結石和痛風患者應少吃，并在食用前將其焯一下，除去草酸。?2、冬菇香菇又名冬菇，是人們冬天常吃的食用菌。香菇熱量低，蛋白質、維生素含量高，能提供人體所需的多種維生素，還能促進體內(nèi)鈣的吸收，經(jīng)常食用香菇對于增強免疫力、預防感冒也有良好的效果。香菇無論干鮮，與其他葷素食品搭配，為主、為輔，都能烹制出美味佳肴。它適合各類人群，尤其對預防高血壓、高血脂等疾病有益，所含膳食纖維有助于人體排出多余的膽固醇。?3、冬瓜冬瓜利尿消腫、清熱解毒，對于冠心病、水腫腹脹等病癥有良好的輔助療效。冬瓜水分多而熱量低，還有很多營養(yǎng)成分可以防止體內(nèi)脂肪堆積，有消肥降脂功效，冬瓜宜與鴨肉、火腿、口蘑、海帶等食物一起烹調，其食療效果會更好。?4、冬棗冬棗內(nèi)含有人體所需多種氨基酸、維生素，尤其是維生素C含量較高，可提高人體免疫力，預防感冒。此外，它還含有豐富的糖類以及環(huán)磷酸腺苷等，能有效保護肝臟，保護心血管。腹部脹氣者、糖尿病患者不宜多食，胃炎、胃潰瘍患者吃生棗時應去皮。

潤匯提醒你冬天吃火鍋一定要注意這4種吃法！

中國人一向講究四季更替，應季而食。寒冷的冬日和火鍋永遠是最配的?！岸绽衔菖?，火鍋慰風塵”是無比愜意的享受了。伴隨著湯底、食材、配搭飲品的變換，火鍋的營養(yǎng)和養(yǎng)生作用也在發(fā)生改變。吃火鍋，是為了讓身體更溫暖、更健康。但是時下流行的不少火鍋吃法反而會適得其反，會讓你的腸胃很受傷。1、吃完火鍋，來根雪糕吃完火鍋，尤其是辣味火鍋，身心從內(nèi)到外都感覺火辣辣的，有的人甚至會吃到大汗淋漓。這時來一根雪糕，不僅能

吃生姜要不要去皮

其實還是分情況的，泡茶是需要去皮的，而炒菜就不需要?！　?、其實姜皮也是一種中藥材，性涼，具有很好的消水利腫的功效，但是生姜肉是屬于性溫的藥材，所以在吃姜的時候要不要去皮，就要看我們對姜皮的功效有沒有需求了?！　?、如果存在脾胃虛弱的情況，那再吃姜的時候一定要去掉姜皮，因為姜皮性涼，吃了之后很容易加重脾胃虛弱的情況而引發(fā)胃痛，等腸胃不適的癥狀?！　?、上面我們說了，在感染風寒感冒的時候，喝一碗生姜